脧之二十二日

　　又空了四天沒跑，我自己都忘了為啥會空那麼多天，看來最近很忙啊〜〜

　　不過也沒怎麼退步，仰臥起坐、伏地挺身都是一口氣做完。今天是晚上跑（21:03~21:33），6圈跑完才26分出頭，索性多跑一圈，結果今天是30分27秒完成7圈整坐收，似乎還是進步了呢。

　　今天也遇到一個跟我逆向的runner，朦朧中看起來似乎是一位中年大姐，跑的速度也略快於我。