脧之七日

　　今天跟前兩天差不多，精神不是很好（但心情比前幾天正常些——還是不知道之前心情不好的原因），再加上晚餐有點吃太飽（老爸用蔥油餅+切塊的吐司麵包+起司條做的仿・披薩！），所以原本也是想開天窗。七點多睡了一覺，到八九點醒來，精神稍微恢復，又有點動力了，覺得不跑不行，終於還是在10點20分開始今天的慢跑！

　　這樣，就發現了個治怠惰的法子：不想跑的時候，就去睡個小覺——一小時上下的那種，不是一覺到天明——醒來就又想跑了。

　　可是真的有點吃太飽了。跑到後面幾圈，說實在的有點想吐的感覺。

　　前一圈半遇到一個跟我相同路線但是反方向的跑友（他自立五街這一段是跑內圈，我跑外圈，其他路線都一樣），沒戴眼鏡看不清楚，好像是中老年人，瘦瘦小小的，跑的步伐也不大，但是換步速率很快，整體速度可能比我快一些。不過他第二圈就不見了，大概收操了吧。

　　伏地挺身和仰臥起坐都是出門前先做完了，今天狀況都還好。

　　題外話：跑完步順道去附近的萊爾富買幾瓶冰火之類的酒，結帳的時候工讀生看我滿身大汗，還問我說：「外面很熱嗎？」怕他等一下回家路上會熱死。哈哈。